ملاكي الثقافية
اهلا بك في منتديات ملاكي يشرفنا انضمامك الينا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ملاكي الثقافية
اهلا بك في منتديات ملاكي يشرفنا انضمامك الينا
ملاكي الثقافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ملاكي الثقافية

بك يا زائر في العندليب عصر من الاحتراف

شاركوا معنا بالنهوض بالمنتدى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ام العيال - 546
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcapخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_barخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
المدير الفني - 538
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcapخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_barخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
honey - 351
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcapخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_barخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
**B!G_Bo$S** - 204
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcapخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_barخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
دائما أحبك - 183
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcapخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_barخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
سلوي - 117
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcapخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_barخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
محمد - 92
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcapخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_barخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
احمد الصادق - 90
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcapخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_barخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
امل - 84
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcapخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_barخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
القلب المعزب - 62
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcapخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_barخاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 

المواضيع الأخيرة
» الفنانه الرائعه نانسى عجاج (شقى ومجنون )
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالجمعة أغسطس 21, 2009 10:17 am من طرف ابونتيلة

» لماذا لم يؤذن الرسول (ص)
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين يونيو 22, 2009 9:52 pm من طرف honey

» اللهم من فتح هذه الصفحه........ فرج همه واكشف غمه
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالأحد يونيو 21, 2009 5:43 pm من طرف honey

» صور متحركة رووووعه
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالأحد يونيو 21, 2009 12:36 pm من طرف المدير الفني

» للجمييع,ايهما تفضل قلب يفهمك , ام قلب يحبك
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالخميس يونيو 18, 2009 5:24 pm من طرف honey

» تشييع الرئيس السوداني الاسبق جعفر نميري
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالخميس يونيو 18, 2009 5:14 pm من طرف honey

» ياناس بدت علامات يوم القيامه بالظهور
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 7:05 am من طرف المدير الفني

» هـــل انــت (( مــــع )) او (( ضــد )) ؟!
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 6:56 am من طرف المدير الفني

» ولـد يـواعد بنت مـيتة قصة ... أبـكت الــعالـم ...
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 6:46 am من طرف المدير الفني

» ادخل اسمك وشوف البطريق شنو يسوي
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 6:39 am من طرف المدير الفني

» خلعت حجابها رضاءلزوجها وفاجأها بزوجه أخرى
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 6:33 am من طرف المدير الفني

» يبكوووووووووا......وربي تضحـك هههههه لايفوتكم خووووش تفشيلة...!
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 6:28 am من طرف المدير الفني

» كونداليزا رايس اول مره تشرب .....بالصور
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 6:14 am من طرف المدير الفني

» الموضة الجديدة((ملابس مضيئة))
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 6:11 am من طرف المدير الفني

» الموضة الجديدة((ملابس مضيئة))
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 6:11 am من طرف المدير الفني

» الموضة الجديدة((ملابس مضيئة))
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 6:11 am من طرف المدير الفني

» الطفشان من الدراسه يدخل
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 6:04 am من طرف المدير الفني

» اطقم الماس تستاهلونها
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 5:52 am من طرف المدير الفني

» سآعـآت مصنوعـه من بآخرهـ تآيتنكـ ...!
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 5:39 am من طرف المدير الفني

» أزياء متحركة لعيون البنات
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 5:33 am من طرف المدير الفني

» ♥!♥كوليكشن متحــرك بالكـــــآم ♥!♥
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 5:31 am من طرف المدير الفني

» كااااااسات الجلي
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 5:28 am من طرف المدير الفني

» خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت يونيو 06, 2009 5:12 am من طرف المدير الفني

» صور عرائس انمي
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالخميس يونيو 04, 2009 11:57 am من طرف المدير الفني

» اغنـيـــــة انـــــمـــــي fruit basket
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالخميس يونيو 04, 2009 11:36 am من طرف المدير الفني

» صور ناروتو حصريهـ
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالخميس يونيو 04, 2009 11:11 am من طرف المدير الفني

» قصات شعر روعه
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت مايو 30, 2009 9:25 am من طرف المدير الفني

» طريقه لتظليل الاجزاء العاريه
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت مايو 30, 2009 9:07 am من طرف المدير الفني

» صور مكياج عيون رووووعه
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت مايو 30, 2009 7:23 am من طرف المدير الفني

» ازياء محجبات 2009 , كولكشن محجبات
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت مايو 30, 2009 7:14 am من طرف المدير الفني

» قـآده آلشـوٍق ,, واستهـوٍآه آلكـلآمـ فهل من مرحب( maxnajat ),,
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالسبت مايو 30, 2009 6:53 am من طرف المدير الفني

» قصص زوجات رومانسيات وازواج ما يستاهلوا
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالأربعاء مايو 27, 2009 2:23 pm من طرف المدير الفني

» هذه البنت .. فكيف بامها ؟؟
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالأربعاء مايو 27, 2009 2:10 pm من طرف المدير الفني

» تابع اذا اردت تفسير احلامك ادخل وشاهد
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين مايو 25, 2009 11:33 am من طرف ام العيال

» تابع اذا اردت تفسير احلامك بنفسك ادخل وشاهد
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين مايو 25, 2009 11:30 am من طرف ام العيال

» تابع اذا اردت تفسير احلامك بنفسك ادخل وشاهد
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين مايو 25, 2009 11:26 am من طرف ام العيال

» تابع موضوع اذا اردت تفسير احلامك بنفسك ادخل وشاهد
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين مايو 25, 2009 11:22 am من طرف ام العيال

» اذا اردت تفسير احلامك بنفسك ادخل وشاهد
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين مايو 25, 2009 11:17 am من طرف ام العيال

» امراض العصر الهم والغم واليكم الدعاء
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين مايو 25, 2009 11:06 am من طرف ام العيال

» اروع ملابس من سن 7-14
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين مايو 25, 2009 10:45 am من طرف ام العيال

» كميه من النكات الي اجمل منتدا
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين مايو 25, 2009 8:35 am من طرف ام العيال

» القبض علي مغتصبي الطفله شيماء
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين مايو 25, 2009 8:07 am من طرف ام العيال

» بنغالي يقتل زوجته السودانيه
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالإثنين مايو 25, 2009 8:00 am من طرف ام العيال

» لدينا أعضاء ماهروون فى السرقه
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Emptyالجمعة مايو 22, 2009 2:30 pm من طرف المدير الفني


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

المدير الفني

المدير الفني
عضو نشيط
عضو نشيط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

في أعتقادي أن الجميع يعشق البطاطس بجنون ..

وطبق اليوم لذيذ ومغذي وخفيف لأنه مشوي..

خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Collapse_tcat خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Collapse_tcat خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Collapse_tcat خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Collapse_tcat خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Collapse_tcat

:: البطاطس المحشية بالدجاج والجبنة والفلفل ::




خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم 3658495d3c4436ead

المقادير:


4 حبات بطاطس كبيرة الحجم
ملعقة زيت
كوب دجاج مسلوق ومفروم تقريباً ربع دجاجه
ربع حبة فلفل احمر مفرومة
ربع حبة فلفل اخضر مفرومة
مكعب مرقة ماجي
ثلث كوب مايونيز
40جم زبدة مذابة
ملعقة ثوم طازج مفروم
نصف كوب جبنة تشيدر مبشورة
رشة فلفل اسود(حسب الرغبة)


الطريقة:


تشطف حبات البطاطس جيدا وتجفف وتثقب بالشوكة.
توضع البطاطس في صينية الفرن, ثم تشوى في الفرن بحرارة متوسطة لمدة ساعة او حتى تصبح طرية.
تقطع حبات البطاطس الى انصاف وتفرغ من الداخل مع الابقاء على جدار بسماكة 5سم تقريبا. توضع البطاطس على صينية الشواء وتطلى من الداخل بقليل من الزيت,ثم تشوى في فرن حار لمدة 10 دقائق.
يهرس لب البطاطس المفرغ في وعاء ويضاف اليه لحم الدجاج والفلفل المفروم ومرقة ماجي والمايونيز والزبدة والثوم ثم تملئ البطاطس بالحشوة بواسطة معلقة ويرش فوقها الجبنة الشيدر,ثم الفلفل (رشة) ..
ثم تشوى ثانيا في فرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقيقة او حتى تصبح بنية اللون قليلا.
ثم تقدم ساخنه

ملاحظه:
يمكن أستخدام مايونيز قليل الدسم وجبن قليل الدسم للأشخاص الذين يتبعون نظام لتخفيف الوزن..


وبالهناء والعافية

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

مواضيع مماثلة

-

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى